1、不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！
2、你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
3、耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年纪不要选择了安逸。成长是一场和自己的比赛，度过了一段自己都能感动的日子，才能遇见那个最好的自己。
4、 让人失去理智的，常常是外界的诱惑；让人耗尽心力的，往往是自己的欲望。
5、其实，人生有很多东西，都是过期不候。我们，不可能拿着现在的心情，回到最初的选择，昨天的太阳，也永远晾不干今天的衣服。
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6、别喊穷，没人给你钱；别喊累，没人会帮你做；别想哭，大家不在乎；别认输，没人希望你赢；别靠人，只有自己最可靠；别乞求，别人等着看笑话；别落魄，一堆人等着落井下石；别低头，地上没有黄金只有石头！
7、人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。
8、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算一个五官端正的人。真理只藏在平淡无味之中。
9、选你所爱的，爱你所选的，不论生活还是感情，择而不悔，事过无怨，不管何年何月，莫忘本，莫忘恩不管何时何地，做好人，有良心。
10、 你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；不能预知明天，但可以把握今天。
11、有时候知道的多了，未必是件好事。发现了真相，疼的是心；戳穿了谎言，冷的是情。以为可以相信的人，就是无情欺骗；以为牢不可破的情，就是不堪一击。
12、我们太习惯了拥有，却依然不适应失去，所以总是忽视当下和眼前人，却惦记着过去和旧人。不去争辩什么值得怀念，只是你还活着，就要珍惜现在和将来，只要你已经有了身边人，就应该珍惜共同迈向未来的每一步。——涂磊
13、改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。
14、所有的深爱都建立在默契和懂得，分寸则是和谐的基础，仗着对方的爱而肆意的任性，说白了那只是爱自己，仗着自己为对方有所付出而百般的刁难，说到底那是爱的绑架！——涂磊
15、先把自己调整好，不要总想如何去改变别人。
16、我们每个人都不容易，都有难走的路和难言的苦，谁都不可能一帆风顺到永远，有太多的情绪需要自己去消化。有时候，我们可能因为一句简单的安慰，就泪流满面；更有时候，当我们回头，发现自己已经咬着牙走了那么长一段路。
17、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平、所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。
18、你的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤、体重计上逐渐减少的数字、银行卡里逐渐增多的余额和手机满格的电量，而不是来自于一个男人三言两语的情话和承诺。——致所有奋斗中的女人！
19、我从小到大没什么梦想，一直在路上不问远方，只是衷心希望自己成为一个很厉害的人，你问我什么算厉害，大概就是能有朝一日，保护好爱人，对得起朋友，赡养好家人吧。
20、没有任何一个男人，可以游手好闲赢得女人的欣赏。更没有任何一个女人能够好吃懒做，得到一个男人的尊重。所以，还是埋头干吧，别把时间浪费在解释上，没有委屈就没有成长。
