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一、地理概况
新邵县隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省中部、邵阳市北部，地处邵阳盆地与新涟盆地之间，地势总体呈南高北低，资水纵贯全境。东邻邵东市，南接邵阳市区和邵阳县，西连隆回县，北靠新化县、冷水江市，东北与涟源市接壤，总面积1763平方公里。地貌以山地丘陵为主，地表切割强烈，资江与湘江水系在此交汇，形成多样的自然景观。
二、历史沿革
新邵县于1952年由原新化县与邵阳县的部分区域合并设立，是新中国成立后湖南省首批设立的县之一。作为邵阳市下辖县，其历史与邵阳（古称“宝庆”）紧密相连，承载了湘中地区深厚的文化积淀。
三、人文特色
新邵县是湖湘文化的重要传承地之一，当地居民以汉族为主，民俗文化融合了农耕传统与山地特色。邵阳花鼓戏、吊龙舞等非物质文化遗产在此流传，体现了民间艺术的活力。此外，新邵县注重红色文化传承，如城步苗族自治县蓬瀛村等红色教育基地的设立，进一步丰富了其人文内涵。
四、旅游景点与路线规划
主要景点：
1. 白水洞景区：以溶洞、瀑布和丹霞地貌闻名，是国家级风景名胜区。
2. 白云岩景区：道教文化圣地，岩洞奇观与古刹相映成趣。
3. 百里龙山国家森林公园：原始森林覆盖，生物多样性丰富，是生态旅游胜地。
4. 资江风光带：沿资江两岸的山水画廊，适合徒步与泛舟。
5. 筱溪湿地公园：湿地生态与农耕文化结合的休闲景区。
旅游路线推荐：
一日游：白水洞景区（上午）→ 白云岩（下午）→ 资江夜景（傍晚）。
两日游：
1：百里龙山国家森林公园（登山观景）→ 筱溪湿地（生态体验）。 2：凤凰谷（自然探险）→ 当地古村落（民俗文化体验）。
五、特色文化与民俗
特色文化：新邵县是“邵阳红”品牌的重要区域，崀山脐橙等农产品享誉全国。
民俗活动：春节期间舞龙灯、端午赛龙舟、花瑶传统节日“讨僚皈”等，展现了浓厚的乡土风情。
六、特色美食与饮食文化
代表美食：
猪血丸子：用猪血、豆腐和猪肉熏制而成，口感独特。
血浆鸭：以鸭血调味的香辣菜肴，体现湘菜风味。
邵阳米粉：以汤底醇厚、配料丰富著称。
饮食文化：注重“酸辣鲜香”，油茶、糖油粑粑等小吃亦是本地特色。
七、名胜古迹
邓公寨：汉代民居遗址，展现古代建筑智慧。
天井院：清代民居代表，保存完好的四合院式建筑群。
新邵县集自然风光、历史底蕴与民俗文化于一体，既有丹霞地貌与原始森林的壮美，又有红色文化与非遗艺术的传承。其美食与民俗展现了湘中地区的独特魅力，是探索湖湘文化、体验生态旅游的理想目的地。未来，随着呼南高铁邵永段的建设，新邵县将进一步融入区域经济发展，成为邵阳市文旅融合的新亮点。
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