豇豆是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,不但好吃,而且营养丰富,经常吃还具有健胃补肾的作用。今天我们做个非常下饭的家常菜--肉末炒豇豆,好吃又美味,用来拌米饭最好吃了。下面我们就来做做吧!
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首先把买来的肉剁碎,剁得碎碎的!
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接着把剁好的肉末放到一个碗中,接着碗中放入少许的生抽、料酒和盐,再放入1小勺的淀粉后,搅拌搅拌,给它搅拌均匀后先腌制10分钟
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接下来把洗净的豇豆切成小丁,放入盘中备用
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接着咱们准备点葱蒜片和干辣椒段备用
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下面锅里烧油,油热后先把腌制好的肉末放进去,翻炒翻炒,炒至肉末发白后放入少许的生抽和蚝油调味
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翻炒均匀后先给它盛到盘中备用
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接下来锅里接着放油,油热放入葱蒜和干辣椒爆香,爆出香味后放入咱们切好的豇豆丁,撒入少许的食盐后,给它翻炒3-4分钟。
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3-4分钟后,把咱们炒好的肉末放进去,一起翻炒翻炒,大概翻炒半分钟左右,最后出锅前撒入少许的鸡精,搅拌均匀后就可以了。
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下面盛入盘中,咱们这道好吃又下饭的肉末炒豇豆就做好了,味道香辣可口,非常的美味,你要是喜欢,也试着做做吧。
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食材清单:
材料:肉末120克,豇豆230克,干辣椒2-3个,葱蒜少许。
调料:盐2克,鸡精2克,蚝油5克,生抽、料酒、食用油和淀粉各适量。
小贴士:
食物相宜:猪肉+芋头 可滋阴润燥,养胃益气!
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食物相克:猪肉+田螺 容易伤肠胃
猪肉+茶 易引发恶心,腹痛